Yo Valgo la Pena
¡Hola a tod@s! Estoy emocionada de compartir este espacio contigo. En nuestro último encuentro en la radio exploramos la importancia de la autoestima y cómo influye en nuestra vida diaria. Hoy quiero profundizar en este tema y compartir contigo información valiosa y experiencias personales.
1. Descubriéndonos a Nosotros Mismos
En el episodio, hablamos de la importancia de descubrir quiénes somos realmente. Al igual que observamos a un bebé explorando el mundo sin etiquetas ni juicios, es crucial redescubrir nuestras auténticas cualidades. Muchas veces, las etiquetas negativas que llevamos provienen de experiencias pasadas, y en mi taller «Yo Valgo la Pena», nos sumergimos en dinámicas que nos ayudan a deshacernos de esas etiquetas autoimpuestas.
2. Moderándonos y Liberándonos
Una vez que nos descubrimos, el siguiente paso es liberarnos de las cargas que no nos sirven. Hablamos de la importancia de soltar aquello que nos limita y nos pesa. En el taller, abordamos estrategias prácticas para liberarnos y cultivar una relación más amorosa con nosotros mismos.
3. Nutriéndonos
La tercera etapa del taller se centra en el autocuidado. Cambiar tu vida comienza cuidándote como nunca antes lo habías hecho. A menudo, nos cuesta ser amables con nosotros mismos, pero es fundamental tratarnos con la misma consideración que tendríamos hacia algo valioso. Comparto técnicas para incorporar el autocuidado en la vida diaria.
4. Celebrándonos
La fase final es la celebración. En un mundo donde nos enfocamos en lo que nos falta, aprender a celebrar nuestras victorias diarias, por pequeñas que sean, es esencial. La gratitud y la celebración nos conectan con el entusiasmo y la alegría de vivir.
5. El Taller «Yo Valgo la Pena»
Quiero invitarte a participar en mi taller el próximo miércoles 22 a las 19:00 H en la sala de exposiciones de la Casa de Cultura. Este taller, promovido por la Asociación de Mujeres Siglo 21 y el Ayuntamiento de Fuensalida, está diseñado para todas las edades y géneros. No es necesario ser miembro de la asociación para unirte. Será un espacio para compartir, aprender estrategias prácticas y, sobre todo, crecer juntos.
En conclusión, la autoestima es un viaje continuo, y aprender a valorarnos es un proceso transformador. Te animo a unirte a mí en este viaje de autodescubrimiento y empoderamiento. ¡Nos vemos en el taller!
¡Hasta pronto!